5 Verdades que tienes que saber para manejar mejor tus emociones

En virtud de manejar de manera favorable nuestras emociones, debemos contar con un marco teórico que fomente una mayor comprensión del tema. Esta es la segunda entrada en la serie de manejo de las emociones. A continuación, las 5 verdades que tienes que saber sobre las emociones: Verdad N° 1: Las emociones siempre son fuente…

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Descubriendo el origen de las emociones “negativas”

Una de las cosas que más nos cuesta hacer es saber cómo lidiar con las emociones que surgen a diario. A veces nos sentimos culpables por lo que pensamos y sentimos. Otras veces buscamos reprimir las emociones que surgen. Hay ocasiones en las que no aceptamos la reaparición de una emoción y tratamos de evitarla…

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Los bailes: una mirada personal

Esto es una mirada personal hacia como nos comportamos en estos establecimientos. Desde el consumo de alcohol hasta una profunda desconexión con los demás, pero sobretodo con nosotros mismos. Nunca me gustó ir a los bailes. Una parte se debe a mi propia incomodidad conmigo mismo en estos lugares. Nunca me sentí realmente a gusto…

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